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💻Initiation au numérique en douceur

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Apprentissage pas à pas de l’utilisation de la tablette ou du smartphone : Comment envoyer un
🎲Jeux de société et de mémoire

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Jeu du loto, dominos, memory, quizz visuels Exercices cognitifs adaptés au rythme de chacun 🎯 Objectif :
🎶Moment musical et chant partagé

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Écoute de chansons d’époque + paroles à chanter Rythmes doux avec petits instruments ou percussions 🎯 Objectif
🧘Relaxation et mouvements doux (Tai Chi / étirements assis)

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Exercices respiratoires et mouvements guidés pour la mobilité pour un bien-être corporel, soulagement des
🗣️Atelier “Souvenirs et Papotage”

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Discussion libre autour d’une époque, d’un thème (voyages, enfance, saisons…) Échange de récits avec écoute bienveillante 🎯
🎨Activité créative : coloriage, peinture douce ou collage

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Adaptée à toutes les capacités Thématiques : nature, saisons, fêtes ou autre 🎯 Objectif : expression personnelle,