👨‍🦰 Gérard, 67 ans – Saint-Ouen (93)

“Je pensais que le chant, c’était pour les autres. Aujourd’hui, je chante tous les mercredis, et je n’ai jamais été aussi vivant.”

🧾 Profil de Gérard

• Âge : 67 ans

• Lieu de vie : Pavillon individuel à Saint-Ouen

• Situation familiale : Divorcé, père de trois enfants adultes

• Activités Domanime :

  • Atelier chant et musical

  • Relaxation vocale & respiration

  • Souvenirs en chansons

  • Découverte d’instruments

• Fréquence des interventions : 1 séance musicale d’1h30 par semaine

🎤 Avant Domanime : le silence comme quotidien

« Depuis que je suis à la retraite, je vis dans un calme… un peu trop calme. J’ai toujours été un homme actif, mais pas très bavard. Mes enfants sont pris par leurs vies, je ne leur en veux pas. Mais je me suis retrouvé souvent à ne pas prononcer un mot de la journée. »

Gérard vit seul depuis plusieurs années. Ancien conducteur de métro, il a gardé des souvenirs intenses de ses années de travail, mais peu d’activités sociales. « Le chant ? Ce n’était pas pour moi. J’écoutais Brel, Brassens, mais je ne chantais pas. Et puis j’ai lu un article sur les bienfaits du chant chez les seniors. Et là… je me suis dit pourquoi pas. »

C’est ainsi qu’il est entré en contact avec Domanime.

🎧 Une première séance entre gêne et curiosité

« Je n’étais pas sûr de vouloir pousser la voix devant quelqu’un… Mais l’intervenante a commencé par me faire écouter une chanson d’Aznavour. Elle m’a proposé de taper le rythme. Puis de fredonner. Puis de chanter. Et à la fin, j’étais debout, le poing levé, à chanter ‘La Bohème’. »

La mise en confiance progressive est une des clés de l’approche Domanime. Pour Gérard, cela a permis une ouverture émotionnelle rare, lui qui ne s’exprimait que peu.

🎶 Chanter, c’est libérer quelque chose de plus profond

Aujourd’hui, chaque mercredi est devenu un rendez-vous musical sacré.
Gérard explore différents styles, des chansons engagées de sa jeunesse aux grands classiques de la variété française. L’atelier alterne entre :

• Vocalises et échauffement

• Chant guidé

• Souvenirs liés à la musique

• Improvisation rythmique ou percussive

• Discussions autour des textes

« On ne chante pas juste pour chanter. On parle de ce que ça nous rappelle, de ce que ça veut dire pour nous. C’est un moment entier, pas juste du karaoké. »

🎤 Quand la voix devient soin, mémoire et joie

Gérard souffrait de tensions dans la mâchoire et d’une voix souvent fatiguée. L’accompagnement vocal proposé a permis :

• Une meilleure posture

• Une respiration plus profonde

• Un ton plus clair, plus assuré

• Un renforcement de la mémoire à travers les paroles et les refrains

« Je connais maintenant par cœur des couplets que j’avais oubliés. Et ma voix est plus ferme, mes enfants me le disent. »

🥁 Une nouvelle relation au corps, au souffle et à l’émotion

Les intervenants Domanime ne proposent pas uniquement du chant. L’atelier est conçu comme un espace d’expression globale, dans lequel le corps et l’esprit travaillent ensemble :

• Exercices de souffle adaptés à l’âge et aux capacités

• Relaxation vocale en position assise

• Manipulation douce d’instruments (petits tambours, bâtons de pluie, métallophones)

• Exploration du timbre personnel à travers la voix parlée et chantée

« Avant, j’avais l’impression que mon corps se fermait. Aujourd’hui, je m’ouvre à chaque séance. Je sors de là debout, la tête haute. »

✅ Bénéfices observés depuis l’intégration de Domanime

• Amélioration de la diction et de la voix

• Renforcement de l’estime de soi

• Réactivation de souvenirs positifs

• Lien émotionnel créé avec les chansons et avec l’intervenant

• Stimulation cognitive douce

• Sensation de “revivre” chaque semaine

• Une nouvelle forme d’expression pour un homme peu porté sur les mots auparavant

👨‍⚕️ Ce que l’équipe de Domanime en dit :

“Gérard nous a touchés par sa capacité à se laisser surprendre. Il pensait ne pas aimer chanter. Aujourd’hui, il vit pleinement chaque morceau, il respire différemment. Il est devenu une voix de Domanime à part entière.”

• Chant à domicile pour seniors

• Atelier musical pour personnes âgées

• Bienfaits du chant chez les retraités

• Expression émotionnelle chez les seniors

• Stimulation cognitive par la musique

• Relaxation vocale à domicile

• Ateliers de chant adaptés aux personnes âgées

• Chant thérapeutique pour personnes âgées isolées

• Accompagnement artistique senior

• Activités culturelles pour retraités à domicile